お　シャレごはん

お昼ごはん
たまに、お友達とランチ

小エビかき揚げ丼
（小エビた〜〜〜っぷり)
おいしいお昼ごはんでございましたぷらすおしゃべり。

どんなときでも結果は出る。
がんばってもだめなときはだめ。
がんばらなくてもそれなりに…でることもある。
しょうがない…。
いろんな企画が舞い込んできてうまくいかなかったんだもの(弁解)
しばらく、川の流れのように…。
従順なほうが楽なんだけど!（こちらを選択しよう）





鬼束ちひろメドレー
…A・W…60分
出かけられない時は、エアーウォーカーでがんばろう！

｢秋の夜長、別腹で…」メッセージが添えられて

なれない土地に暮らして4年。
みなさん何かと、あちこち誘い出してくださったり、声をかけていただいたり、お心遣いに
｢ありがとうございます｣

大好きな柿。到着〜!

毎日・毎日うれし〜いな!
柿の効能
冷やす特性があるので、熱があるとき・酔ったときは柿を食べるとよいといわれています。


今日のようにお天気悪い時は、畳の上でトレ〜〜ニング（笑）

畳がすり切れないように、袴作らなくちゃ！（笑）



特大キャベツメンチカツ（笑）
アツ・アツがおいし〜い

ブロッコリー入りシチュー
ボリューム満点

あちこちご近所さんから次々に…
旬のお野菜をたくさんいただきました。
大根・人参・ブロッコリー・柿・サツマイモ…
みなさんありがとうございま〜す
代表撮影のブロッコリー

じつは、畑まで行ってブロッコリー見てきました。
70センチくらいに成長した高さの株の中に、こんなに大きいブロッコリー。
だいこんは葉つきを抜いてくれました。
畑の畝がきれ〜〜いに！草一本もなく、お手入れが行き届いておやさいさんも喜んでいそうな感じでした。


今日は気温下がってとっても寒い日でした。
なので今日から湯たんぽ出しました。
小型ですけど、一晩とても重宝です。
おせわになりま〜す。ほかほか〜〜。
エコ暖房